СТРЕТЧИНГ

STRETCHING - тренувальний комплекс, мета якого - розвиток загальної гнучкості.

Базовий рівень. Переважають вправи спрямовані на підвіщення мобільності та гнучкості суглобів та м'язів, координаційні вправи.

STRETCHING

Інвентар для занятть

Ремінці для розтягування та пропси (є в студії)

Як проходить заняття?

Заняття проходить в невисокому темпі, велика змістовна розминка, виконання вправ використовуючи активну і пасивну гнучкість

Запис на заняття

Кількість місць - обмеженнна (міні-групи - 4-6 людей)
Попередній запис - обов'язковий