Зв'язок з нами Viber Messenger Phone
АКРО-ЙОГА
ACRO YOGA - популярний розділ у йозі, що включає елементи акробатики суміщений з асанами традиційної йоги
Зазвичай, акройога - парна практика, але можуть бути елементи, розраховані на трьох або більше учасників.
В цьому виді йоги, практикуючи поділяються на ролі: база - той, хто знаходится внизу і певними способами підтримую того, хто зверху - флаера, який виконує асани.
ACROYOGA
Інвентар для занятть
Заняття з акройоги не потребують спеціального інвентаря, вистачить звичайний набір йоги - килимок, куби, ремені. Для бази може знадобитися щось, що можно підкласти під поперек (за необхідністью) Можуть використовуватися гамаки з флай-йоги, але то скоріш як доповнення
Як проходить заняття?
Дуже інтенсивна розминка на ноги та руки, яка завершуєтся вправами на гнучкість, після розминки спеціальні вправи, які немов пазл мають скласти йогично-акробатичну комбінацію з вашим партнером.
Запис на заняття
Тільки в індивідуальному форматі.
Нажаль у нас немає групи акройоги, ця практика потребує постійного партнера, тому якщо у вас є партнер і бажання - ви можете записатися на персональне заняття з акройоги
Made on
Tilda