Зв'язок з нами

ЖІНОЧИЙ САМОЗАХИСТ / ЖІНОЧА САМООБОРОНА

Cамозахист для жінок - комплекс занять для здобуття навичок самооборони.

В такий складний час, виникла необхідність навчати дівчат елементарним прийомам самозахисту.

SAMOZAHYST

Інвентар для занятть

Для початку треба зручний для тренувань одяг, по мірі здобуття навичок, може знадобится одяг, який використовується вами в повсягденному житті

Як проходить заняття?

Розминка націлена на ту групу м'язів і суглобів, які будуть задіяні на конкретному занятті. Відпрацювання елементів карате, джиу-джитсу та кікбоксингу на спеціальному інвентарі та в парах

Запис на заняття

Для початку занятть - обов'язкова консультація з тренером